深圳西冲退修营总结报告 | 回顾

这是一份迟来的总结，更像是一份回忆。在西冲退修营结束的当天，我就想写下这两天的所有经历，可回到家我已经累得酣然入睡。而它就这样被日常的琐碎及工作所掩埋了。

今天是11月的最后一天，我突然翻开了2016年写过的所有日记，总觉得缺了些什么，缺失的还不止一角。今年利用年假去的西安之旅，我没有用一个文字记下，至今想起都会觉得遗憾。第二件能想起的就是已经过去了一个多月的深圳西冲退修营。我不想让自己的2016年再添一份遗憾，所以趁着记忆的尾声，把这篇总结“填补”回来。

在写这篇总结的时候，时间仿若又回到了10月28日，正好是我的26岁生日。

那天早上，一辆开往深圳的黄色校巴上坐着一群人，我们有一个共同的名字叫隔坑社工。游戏是我们的“手段”，我们从游戏中“来”，也从游戏中“去”。

一、

“你们每个人先介绍一下自己，然后想一首歌来形容自己，可以唱一两句，也可以念一两句歌词”新晋升的督导助理李念说到。（本次退修营活动的统筹及全程跟踪都是由一班年轻有为新晋升的督导助理主要负责。）

这其实就是一个热身游戏，促进大家相互认识。车上的人一个接一个的自我介绍，有很多人唱儿歌，也有人唱生日歌，而我唱的是《16号爱人》这首歌的前两句，尽管害羞但也唱了出来。我在自我介绍的时候突然脑子一热提到了今天是自己的生日，对别人唱的生日歌“自作多情”的表示一番感谢。在没有收到任何回应的情况下我就匆忙的把麦克风递给了下一个人。

一轮自我介绍后，我们的麦霸天华唱起了五月天的《知足》，我也轻轻的跟着大伙一起哼，一起唱，真的很知足。

车还在路上。原以为热身游戏后就可以靠在窗边睡个懒觉，一觉醒后就到达终点。因为我总觉得这是一次打着“退修营”旗号的休闲旅行。那时的我正迷茫，心烦意乱，这次旅行来得正好。

《知足》的尾音还在回响，又一个声音传来：“现在我们分成两个小组，先从任意一组开始唱出带有“海”字歌词或歌名的歌，然后下一组接上，能够坚持到最后的小组为胜。”这个游戏不仅考唱工，还考组员的歌曲库内存。在这一轮比赛中，歌曲一波一波的“遥相呼应”，我彻底的被这班人的才华折服，没有任何音乐细胞的我只能默默的待在一旁拍拍手，羡慕的看着会唱歌的人。

我不止一次觉得我认识了一班牛人。

游戏还在继续。“接下来是绕口令，锻炼你们口才的时候来了”，我在心里面有点沾沾自喜。“向前走一步，扭一扭，看见一棵柳树搂一搂。”然后把所有的一变成二，继续接龙下去。当接到五的时候，我和我的伙伴愣住了，我们还以为有一个小纸条传给我们念，想不到这绕口令还考听力和记忆力，我的小伙伴忘词了只能接受惩罚，而我只是侥幸度过了此关。

绕口令一轮过后，我和我的小伙伴都缓了口气，正想掏出零食，新的一轮又开始：“一只青蛙一张嘴两只眼睛四条腿，然后第二个人就从两只青蛙开始”。接龙来到我这里时，还是单位数，数学勉强过关的我还是能够算得清的，就是绕口令的速度有点慢。大家也都没有嫌弃。而我老是有种不好的心态，总觉得只要自己过了关就事不关己，高高挂起，和旁边的小伙伴说悄悄话，浑然不觉的第三轮的绕口令又轮到我们。我只能匆忙的做好准备，麦克风递到我手上时，我还是紧张。这是我的弱点，也是我一直想要克服的心理障碍。

游戏结束后，我们又唱起了歌，我还是低声的应和着，至少我的内心是欢愉的。不然我不会花这么长的篇章来记录这一段。

二、

到达目的地下车后，我们先是吃饭和领取房间的钥匙。由于本次的行程的内容均保密，我们只能“听从”指挥，该干嘛就干嘛。

先说第一顿午饭吧，我们分成两桌来坐。我一直粘着我的小伙伴。凤岗人民、石龙人民陆续入座。大家都不约而同的掏出了自己的手机。相比之下旁边的那桌就显得比较熟络，作为督导的人总有办法调动气氛，人气十足。不过我还是喜欢我们组的氛围，尽管不说话也不会觉得尴尬。

菜在久等后终于搬上桌来，尽管菜式一般，我们还是很快的动筷。由于桌子没有转盘，有些菜很难夹到，这里总有人能够很贴心的顾及到别人。小平看了看我说：“碧燕，你是新来的，看你的表情就知道你是想吃这个，拿去吧，这是以前新人都没有过得待遇。”然后一盘菜就放在我的面前。也许他只是随意一说，但我记在心里。

午饭过后，已经是一点多，我天真的以为会有午休时间。这又一次提醒我，我们不仅是来玩的。我们分好房间，各自回到房间安置好行李后就在海滩集合。一直听说深圳的西冲很美，果不其然。我也忍不住掏出手机拍照，我也挺想自拍的，但在人前总是显得矜持和羞涩。

所有人在海滩集合后，我们正式开启退休营的第一项议程。我们在另一名新晋升的督导助理叶强锋的带领下围成一个圈，看来又是一个热身游戏。他说道:“我们刚刚在车上也进行了一轮自我介绍，但大家刚刚在车上也很难面对面的看到大家，现在我们换个方式面对面的进行自我介绍，还有，今天我们难得来到海边，大家可以在周边随意找个与大自然有关的东西来形容自己，五分钟过来集合。”这个寻找的过程有些人很认真，而有些人看似很轻松……

五分钟后，大家又回到了原位围成一个圈，先从敏玲开始，她找来了一片叶子，她说：“我就像一片叶子一样飘，随遇而安。”也有人把自己比喻沙子，人最终都是归于尘土，也有人把自己比喻大海，像大海一样有着宽厚的胸怀，有的说自己像阳光，性格像阳光一样灿烂，蒙富彩就找了一条木炭，说自己像木炭一样外黑内白，也有人说自己是石头、风、水、树枝等，这些代名词在他们个人的一番诠释后让我脑洞大开，很可惜当时没有用录音笔录下……而我竟然把自己形容成包包，“包治百病”突然觉得俗不可耐。我是个挺纠结的人，希望自己与众不同，却又害怕鹤立独群。

但人能够做真实的自己就好。

整个下午，我们还玩了“棒打鸳鸯”（站中间的人手持棒，一开始把棒放在内圈其中一个组员头上方，外圈的组员要迅速叫出其他内圈组员的姓名，否则棒落下后就要内外调换），还有第一次体验真人版的CS，穿上军装，挂上抢，可“战争”还没开始，我身上的灯就全亮了，还一脸懵逼的表情，然后我厚着脸皮祈求复活，为了“偷生”，我一路潜伏，偶尔看看队员，还是一脸懵逼的样子……然后战争就结束了，没有胜负。对于这场真人版CS体验，我只想说：“亲们，你们都会玩了吗？”

尽管我是很认真的听教官在说话，但最后才发现，不管多仔细听，也会很快的忘掉一大半。懂得倾听也是一门学问。

真人版CS结束后，今天的行程才过半，精彩、难忘的还在后头。

三、

我们回到宿舍换好另一套“装备”又在海滩集合，每个人都拿到了一张纸条，纸条上写着三个问题：一、你生命中最重要的三样；二、你目前工作中遇到困难，可以在纸上画出来，也可以用文字表示出来；三、支撑着你坚持工作的动力。这时，张燕说道：“待会我们就在这里集合，大家在自由活动的时间想一下自己的答案。”而当我们乘着快艇过岸，我很快就把这事抛在脑后，只顾着玩，只顾着拍照，一门心思的只想把这里的景色“留住”，然后好在往后的岁月里向未来的自己炫耀。

自由活动时间，大家都绕着岛屿转了几圈，拍照的拍照，也有部分人是安静的坐在一边看风景，凤岗人民就集堆坐在一块石头上，很有范。突然有人提议先回到对面的岸边，我和阿琳也开始觉得无聊，就跟小队走了，我们完全没有意识到我们的行为已经违反了团队规则。

回到对岸，我和阿琳就急着回宿舍找人把窗帘弄好，然后就一直待在房间里。由于房间的信号不好，所有人都已经回到岸上集合我们还全不知情，还在自己的房间里吹着空调，玩着手机，而李念的一个来电让我们有点不知所措，我们顾不及考虑后果就飞奔出去，一路狂奔。其他人都盯着我们。

我们坐下来时，张燕刚训话完毕，那些刺耳的话虽然我没有听到，但我是希望自己能够听到的，这样才不至于在往后的日子里会不自觉的责怪自己。

所有人很快的又投入到下一个环节，在自己的纸上作画，“画”出自己的答案。而我还沉浸在内疚和不安中，假装若无其事、很投入的画，其中纠结复杂的内心独白只有自己能够懂。幸好此时天气已暗，彼此都看不清彼此的脸。

我一直都是个自责的人，我习惯把所有的错都往自己的身上揽，所以我一直都没有活得很轻松，在错误面前总是归因自己。

四、

所有的“答案”上交后，万众期待的BBQ来了。阿琳就像若无其事的抢着去洗东西，也若无其事的和张燕聊这聊那，我其实是挺佩服阿琳这种大大咧咧的性格，也很羡慕她。当然我也知道只是我太过介怀，其他人可能都已经不当回事。

我也只好收起自己悲天悯人的情怀。

烧烤的过程中，我还是表现得有点“赎罪”的感觉，一直坐在火炉边烤，希望可以掰回一点形象分。我也没发觉什么时候起，有人拿着麦克风唱起了歌，整那个气氛热闹起来。突然音响里播放着生日歌，小平带头唱着，虽然没有电视剧中的惊喜与感动，也没有全体人附和，但我的内心是满满的感动。也许是习惯了做配角，我不知道该怎么表达感谢，也不知道该拥有什么样的表情。小平还不断的走到我们这边说：“人家今天生日，你们会做点”。

我真的从来没有想过自己会像那天一样，被一个不是相知，只是相识的朋友如此厚待。

五、

而后，我才发现，原来他是比我更有情怀的人。

烧烤后，夜色已晚，海滩边上只剩下冲浪的声音，我们围圈而坐，即将开始一场篝火晚会，一场心灵的对话。

我们即将要探讨自己人生中最重要的三样。

张燕说：“谁愿意先分享？”大家都沉默。阿琳举起了手，她说自己人生中最重要的三样是：家人、健康、金钱，但现在自己作为妈妈，已经没有了当年追求理想的热情，现在都把精力放在家庭……然后果不其然就轮到我，我在纸上写的重要的三样和阿琳如出一辙，但在分享的过程中，为了彰显自己的个性，我“着重”说到自己现在这个年龄看得最重钱，也说出了自己的原因，我的观点一出，大家似乎又对我投来了异样的目光，今天不止一次被投来这样的目光。

我突然有些不安。后面分享的人讲的有家人、健康、美食，都是一些很有情怀的东西，也有人谈到一些虚无的东西：情绪，自由、未来，都很有自己的一套想法，只有很少数人像我这样赤裸裸的提到了钱，我似乎再一次成为众矢之的。我只是想表现得出类拔萃，想不到最终是引火上身。小平的总结说到：“现在的社工讲情怀的越来越少，都越来越现实了。”我总觉得他讲的是我。

那一晚，尽管很累，但我连做梦都想澄清自己内心的想法。我不断的在与自己的内心做斗争，那一刻，连我自己都不知道我是做了一回真实的自己，还是连自己都看不起自己。我还主动加了张燕的微信，我想解释。我真的在乎别人的看法。

我在手机的备忘录上写下了一段简短的文字，而其他人还在小平的宿舍里继续下半场，也许大家都被小平说的一番话给震撼到了。

每个人都有很多面，总有一面是藏得很深。

六、

我不知道自己睡了多久，好像做了一场梦，只知道在醒来的瞬间，有一股酸疼的感觉从身体的各个角落“跑”出来。

天已经微微亮了，一看微信才知道小平带领着凤岗人民一大早就去看日出了，只可惜天公不作美，没有等来朝阳，而在我梳洗完毕后走出房间门，栩琰已经搬了一大块珊瑚回来，她说要把它带回家放在鱼缸里，这时沛明也前来闲聊了几句。

我的眼神有些恍惚，也许还在介怀昨晚的事。

有很多人还在睡梦中，我和阿琳就趁着清晨的尾声到海滩上散步，清晨的海滩有着一种别样的美，海风微抚，海浪翻滚，我脱了鞋子光着脚丫一步一步的走进海里，在潮起潮落间，仿佛忘了一切烦恼。我突然对这种生活有了期许。

我和阿琳尽情的享受这清晨的海景风光、尽情的玩耍、尽情的拍照，没有其他人“打扰”，也不必掩饰自己，我已经很久没有这么轻松的在镜头前摆着各种Pose，那一刻我满心欢愉，终于可以把不快之事抛在脑后。

我想，在往后的时光里，关于海的记忆，我都会记起此刻的欢愉。

七、

吃完早餐后，第二天的团建又开始了。

我们又来到了海滩，这次是到海滩的另一边。 

我们又围成了一个圈。

雪梅说道：“待会音乐响起，大家就绕着圈动起来，听到动作词的就跟着做，然后听到桃花朵朵开，花开几朵，就有几个人报成一团。”

随后一首“拍拍手 跺跺脚”的儿歌响起，我们就随着歌声转圈，偶尔拍拍手，跺跺脚，拍拍肩膀，童趣十足，大家玩得不亦乐乎，儿歌的魅力就在于让一群大孩子“返璞归真”。

接下来是海滩拔河比赛。一条粗大的绳子在海滩上等待着大家各就各位，只见“敌友”在小平的引导下摆好了姿势，小平一向是个很有主见的人，而我们队也做好了准备，虽然耗费了所有的体力，但我们还是像一头头“死猪”被拉着向前走，完全没有反击的余地，两轮均失利，最后也许是为了证明战略的重要性，小平来到我们的战队，他说：“所有人的脚要交叉对好，然后所有人一起喊1-2-3，然后在喊道3的时候一起用力。”果不其然，我们终于迎来了一场胜利，虽然已经满手勒痕，双手红肿，但在唯一的胜利面前都不算什么。

在欢呼之余，大家都还在聊着拔河的事，我们的督导助理们已经不知在哪里搬来了两根一米多高、两个拳头宽的排水管柱子，柱子壁上被人为的订了很多个黄豆大小的孔。

这时雪梅又说道：“现在在大家面前的有两根柱子，大家要想办法把水注满”她的脸上闪过一阵奸诈的笑，只见她又拿出了一袋“法宝”，说道：“刚刚胜利的小组可以先前来挑选道具。”

手一摸，小碗瓢“问世”，还带着小孔，真是出奇制胜。我们一下子就明白了这场游戏的把戏。

在游戏开始的口令后，我们小组也忙着做好分工，完全顾不上另一队的组员在忙些什么，也没有时间“偷师”。为了免于在海滩及柱子间来回跑，我主动的担起了堵孔的角色，天华、敏欣也加入进来，而此时阿琳略施“小计”，在一些小孔上塞上泡沫，可天华说，如果我们用这样的“手段”只会胜之不武，所以就把泡沫取掉。最后也证明隔壁的队员连起诉的门都没有。

这时，我们队的战士们已经带着“神奇的工具”到海边打水，等第一瓢水注入时，水就沿着最上边的孔洒出，就像雨水一样溅到我的身上，只有很少的一部分是到了柱子底。这时我才意识到自己将会变成落汤鸡的下场。我也第一次品尝到了海水的味道，带着淡淡的咸味，尚可接受，可最后，一口接着一口的海水往嘴里“灌”，咸味已经变成了苦涩的味道。我也第一次感觉到手指的力量难以抵挡那些小孔处水的压力，当手指麻木不能移动，水在小孔中肆意横飞，眼睁睁的看着战友们的努力“白费”，万分不是滋味。我从来没有想过一项看起来简单的任务竟然落得如此狼狈下场。

隔壁的组员终于放弃了。在他们撒手不干时，我们都算是胜利者，但天华还是让我们坚持到底，一定要把任务完成。这时，隔壁组的队员在围观，也给我们打气。有好几次我都以为自己真的要挺不住了，但幸好是熬过来了。

当历经“煎熬”，费劲全力把水柱注满，终于完成任务时，我们一起松开手，向周边走，只见水沿着各个小孔溢出，就像一个小喷泉。

我们都以为自己是最辛苦的，而在分享的时候，我才想起了那一群为了完成任务而一直在海滩上来回奔走的人。

不管成败，不管放弃或坚持，这其实都不重要，重要的是体验及自己内心的收获。在我们的团队里，从来都不是以成败论英雄。

我高兴的不只是我们赢了，更多的是我看见了一个忍耐、坚持的自己。

尽管最后我是先离开了，不是因为我不能坚持下去，而是我是自卑的，我不想让其他人看到我狼狈的样子。最遗憾的是，我错过了在海滩中“堆砌”自己的城堡。

听说最后天下起了雨，他们还在雨中嬉闹。我只能盯着一条条微信信息，叹息自己再一次缺席狂欢的Party。我总是与此无缘，不知道为什么。

八、

两天一夜的退修营即将落下帷幕，一条鲜红的横幅在林间挂起。

过云雨后，阳光穿过树的缝隙洒了下来。 

我们还是围圈而坐。我有意识的望了望所有人，总算记住了大部分名字。

其实所有人都明白这是一场总结会，给这段旅程画一个圆满的句点。

所有这两天经历的种种又在我的脑海里回放，总有一些片段挥之不去。

“你的感受是什么呢？你收获了什么呢？谁是你印象中最深刻的人？”

有人说，这次退修营最高兴的是认识了很多新朋友；

有人说，这次退休营是一次与自己心灵的对话；

有人说，退修营让自己有了很多提升；

当麦克风终于递到我的手上时，我双手还是有些微微的颤抖，内心还是很紧张。

我说：“其实，这次退休营对于我来说，是一个重新认识自己的过程。一直以来，我都是一个很害怕在人前表达自己的人，所以很多时候我都是只是简单的说一两句，怕说得越多，错得越多，但这次退修营，有很多次我都是逼着自己去表达，去突破自己；

第二、我想说的是，一直以来，我都认为自己是一个循规蹈矩的女生，但这次退修营中出现的两次被批评事件都有我在内，还有，从昨晚的最重要的三样的分享中，我也意识到自己渐渐的忘了自己做一名社工的初心，我需要重新认识自己；

第三，我还想说说自己内心的脆弱，在这次的退修营中，我全程都是粘着阿琳，因为只有这样我才会感到有安全感，我怕被孤立的感觉，但我真的觉得自己很幸运，能够遇到阿琳，虽然我和阿琳认识不久，但我总是跟她无话不说，当然我也明白，我们不能只是等着别人来走进自己的内心，也要主动的去走入别人的世界；

最后，我还想感谢一些人，首先是小平，我从来没有想过自己无意中的一句话会被记住，感谢小平为我“庆祝”生日，也感谢小平的款待，然后要感谢大家，感谢大家对我的包容，我从来没有想过自己还会出现在某些人印象中最深刻的人的名单里，我真的很受鼓励，谢谢大家。”

我说了很长很长的一段话，因为深有感触。

九、

这是一份迟来的总结，也是自己内心的独白。有很多记忆的片段随着敲打的一段段文字在脑海中回放，有一点点感动，也有一点点说不清的悲喜交集，总算不枉此行。

所有的旅途都会谢幕，唯有记忆永不凋零。